Travel Essentials

Gibt es bestimmte Dinge die ihr auf jeden Fall immer mit in den Urlaub nehmt, oder gibt es Dinge die ihr jedes Mal vergesst und wünscht ihr hättet sie eingesteckt? Ich versuche immer möglichst wenig einzupacken wenn wir verreisen, da wir häufig Rundreisen machen.Wir düsen meist in wärmere Länder, insofern muss man keine dicken und […]

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Huel – kann Pulvernahrung eine ernsthafte Alternative sein?

< Werbung > Huel war mir bis vor Kurzem gar kein Begriff muss ich gestehen, und auch mit Pulvernahrung allgemein habe ich mich noch nie wirklich beschäftigt. Doch nun durfte ich ein paar Produkte testen und habe mich mit dem Thema Pulvernahrung ein bisschen intensiver auseinandergesetzt. Ausprobieren durfte ich das Huel Pulver in der Geschmacksrichtung […]

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Meine Lieblings-Foundations

(Werbung – unbezahlt // es bestehen keine Kooperationen, alle Produkte sind selbst entdeckt und erworben.) Ich hätte es selbst kaum für möglich gehalten aber ich stehe momentan total auf flüssige Foundations. Ich war immer ein Fan von Puderfoundations, gerade die Lily Lolo Mineral Powder Foundation war lange Zeit mein absoluter Liebling. Vielleicht liegt es daran […]

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Nutty Granola Energy Balls

Ich bin ja gerade total auf dem Energy-Ball Trip. Normalerweise mache ich sie immer gern mit Kokosraspeln und Kokoschips, aber dieses Rezept verzichtet komplett auf Kokos (außer ein winziges Löffelchen Kokosöl). Dafür ist dieses Mal ein Müslimix drin, der sorgt für eine etwas festere Konsistenz. Dadurch sind die Bällchen der ideale Begleiter für Schule, Uni, […]

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Coconut Granola Cookies

Im Herbst fange ich wieder an mehr zu kochen und zu backen. Ich weiß nicht warum ich im Sommer oft nicht so richtig Lust dazu habe, aber momentan macht es mir wieder total Spaß neue Rezepte zu kreieren und auszuprobieren. Rezepte müssen bei mir allerdings immer unkompliziert sein und vorzugsweise aus Lebensmitteln die ich sowieso […]

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Ringana – Frischekosmetik

(Werbung) Vor einiger Zeit durfte ich ein paar Produkte der Marke Ringana ausprobieren. Ich habe ein Probierpaket zugeschickt bekommen, bestehend aus einem Gesichtsreiniger, einem Gesichtswasser, einem Feuchtigkeitsserum und einer Feuchtigkeitspflege. Ringana produziert Frischekosmetik, das heißt es werden frische Rohstoffe verwendet und auf Konservierungs- und Lösungsmittel, Mineralöle und Stabilisatoren wird verzichtet. Alle Produkte werden nach Bestellung […]

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Energy Balls mit Waldfrüchten und Kokos

Ich liebe Snacks, und meine liebsten Snacks sind Energy Balls. Sie sind super einfach gemacht und müssen nicht gebacken werden, sondern nur einen Moment in den Kühlschrank oder das Gefrierfach. Ein weiterer positiver Aspekt ist, das der Hauptbestandteil Datteln sind. Ich mag eigentlich keine Datteln. Optisch erinnern sie mich an Kakerlaken (ich weiß, das klingt […]

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Vegane Spinatpfannkuchen

Diese herzhaften Spinatpfannkuchen sind das beste Argument gegen Miesmacher der veganen Ernährung. Von wegen Veganer bekommen nicht genug Eisen und Eiweiß! Mit diesen Pfannkuchen bekommt Ihr gleich beides auf einmal. Auch wenn Spinat nicht so viel Eisen enthält wie ursprünglich angenommen, so ist die enthaltene Menge durchaus ordentlich bei ca. 3,5 Gramm Eisen auf 100 Gramm […]

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Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods

Schlendert man durch die Drogerie seines Vertrauens so entdeckt man zwangsläufig auch einen kompletten Gang mit Nahrungsergänzungsmitteln, also diversen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten. Doch wie sinnvoll oder notwendig sind die eigentlich?   Vitamine und Mineralstoffe Bei uns in Deutschland gibt es Nahrungsmittel im Überfluss. Insofern sollte jeder Mensch in der Lage sein seinen Vitamin- und Mineralstoffbedarf […]

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Der weltbeste vegane Käsekuchen

Ähm, ok, mit dieser Überschrift spucke ich ziemlich große Töne, aber er ist echt gut. Ja, ich behaupte wirklich er ist der BESTE vegane Käsekuchen den man zu hause zaubern kann. Selbst mein Vater wollte mir partout nicht glauben das dieser Kuchen vegan ist, und das will wirklich etwas heißen! Ich habe viele Rezepte für […]

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